Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
2268 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 134.28g | Carbs: 127.71g.
Breakfast: Чай, Банан, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Карусель Треска под Маринадом, Виктория Шашлык из Индейки, Лобио, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Болгарский Перец, Соусом Песто, Calve Соус Тартар, Juna Тунец Консервированный , Помидоры, Салат Айсберг, Коньяк, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Творожная Запеканка, Slakon Конфета Желейная , Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svettanya's Weight History
|