Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1674 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 64.17g | Carbs: 165.87g.
Lunch: Селедка под Шубой, Котлета Домашняя, Картошка Вареная. Dinner: Гречневый Суп. Snacks/Other: Селедка под Шубой, Хлеб Черный, Сырники Домашние, Яблочный Крамбл, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай Несладкий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia.kozina's Weight History
|