Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1787 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 125.83g | Carbs: 200.23g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Умный Выбор Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, За Родину Тунец Натуральный, Barilla Паста. Dinner: Бабушкина Крынка Творог 5%, Столичная Мельница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Умный Выбор Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Булочная Мануфактура Сухари Ванильные, Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LILiafly's Weight History
|