|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1670 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 73.84g | Carbs: 222.53g.
Breakfast: Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia, Pão Integral 7 Grãos, Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Morangos, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Nestlé Alpino Dark 51%, Copra Chocolate em Calda, Batata Assada, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras. Snacks/Other: Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal, Tenda Árabe Pão Árabe, Homus. more...
|
|
2281 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Yoga - 5 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tvasconcellosp's Weight History
|