Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 52.11g | Carbs: 190.21g.
Breakfast: Яшкино Шоколад с Ананасом, Жареное Яйцо без Жира, Гречневая Крупа, 3 Желания Масло К Чаю , Яблоко Зеленое. Lunch: Рахат Карамель Кузнечик, Пряник, Сметана 15%, Гречневая Крупа, Морская Капуста, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Dinner: Капуста, Морковь, Приготовленный Яичный Белок, Куриный Бульон. Snacks/Other: Сметана 15%, Hame Паштет из Мяса Птицы, Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriyamaslovaa's Weight History
|