Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1085 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 106.31g | Carbs: 89.79g.
Breakfast: Помидоры, Amiran Творог 0%, Яйцо, Elmika Отруби Рассыпчатые Овсяные, Philadelphia Original Сыр Филадельфия Мягкий, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Петропавловское Молоко 2,5%. Lunch: Батат, Помидоры, Zero Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Батат, Помидоры, Пекинская Капуста, Zero Кетчуп, EPICA Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Шампиньоны. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|