|
... das Thema von vor 14 Tagen (bzw. vielleicht wird meine Waage zuweilen nostalgisch?) ... to be continued!!!
|
73.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
2359 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 107.25g | Carbs: 289.26g.
Breakfast: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Märkisches Landbrot Vierschrot Brot, Hofburger Maasdamer Mild-Nussig, Honig, Granar 100% Bio-Muttersaft Granatapfel, Elstar. Lunch: Merlot, TiP Baumkuchen Zartbitter, Fenchel-Spaghetti. Dinner: Spreewald Müller Honighappen, Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Märkisches Landbrot Vierschrot Brot. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|