Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 91.75g | Carbs: 120.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Галичина Сметана 15%, Яйцо, Овсяная Крупа, Творог 9%, Словяночка Молоко 2,5%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия. Lunch: Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Картошка Вареная. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Груша, Словяночка Мягкий Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|