Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 76.40g | Carbs: 220.93g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Чай, Хлебец, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Словяночка Ряженка 4%, Конфета, Хлебец, Гороховый Суп. Dinner: Салат из Капусты, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Хурма, Хлебец, Яблоко, Банан. more...
|
|
2180 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Hiking - 33 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яблуновська Катерина's Weight History
|