Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
53 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1126 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 95.21g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое), Киевхлеб Хлеб Бородинский , Семга Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ашан Винегрет, Вода, Ферма Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Куриное Филе, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Dinner: Своя Линия Смесь Овощная Итальянская, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: Агуша Перша Ложка, АТБ Груша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
za_ya_ki_sa's Weight History
|