millo0221's Journal, 08 Nov 21

18 meses en este proceso, 15 kilos menos

View Diet Calendar, 08 November 2021:
1390 kcal Fat: 65.28g | Prot: 126.03g | Carbs: 76.36g.   Breakfast: Café, Tostadas de Pan Integral, Huevo Cocido. Lunch: Cebollas, Aguacate, Papa, Guatila, Sobrebarriga. Dinner: Sobrebarriga, Huevo Cocido, Bi Pro Proteina. Snacks/Other: Vita Latti Yogurt Griego Natural, Frutos Mezclados Secos Tostados, Cuajada, Papaya. more...
2013 kcal Exercise: Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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