Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1198 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 82.08g | Carbs: 140.54g.
Breakfast: Сахар, Ярче Молоко 2,5%, Мясная Коллекция Холодец Русский, Огурец (с Кожурой), Асто Горбуша Малосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Восход Хлеб Белорусский (в Нарезке). Lunch: Сахар, Ярче Молоко 2,5%, Global Village Хренодер, Восход Хлеб Белорусский (в Нарезке) , Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Агро-Альянс Крупа Манная, Ярче Молоко 2,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~Liudmila~~'s Weight History
|