|
W końcu ruszyła waga dalej w dół.
|
114.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
4007 kcal
|
Fat: 262.40g | Prot: 185.20g | Carbs: 55.97g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Limonka, Awokado, Mlekovita Ser Cheddar. Lunch: Tarczyński Kabanos Exclusive Wieprzowy. Dinner: Jajko, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Vital Fresh Szpinak Baby, Masło, Les Croises COULOMMIERS De Pays. Snacks/Other: Czerwona Papryka, Asia Flavours Papryczki Piri Piri, Zielone Nadziewane Oliwki, Biedronka Queijo Curado Ser Dojrzewający, WHL Kiełbasa Firmowa Okrasy, Wódka. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|