Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1769 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 108.85g | Carbs: 184.81g.
Breakfast: Кофе, Сильпо Хурма, Фундук, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Мястория Стейк Рибай, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сырники Домашние, Крабовые Палочки, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Молоке, Печеное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яблуновська Катерина's Weight History
|