Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 90.19g | Prot: 36.92g | Carbs: 134.12g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Сахар, Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Морковь по-Корейски. Dinner: Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Сахар, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|