Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 61.21g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Экомилк Сыр Творожный, Сахар, Кофе (Растворимое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Чизбургер. Dinner: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сахар, Чай. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuli2198's Weight History
|