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View Diet Calendar, 09 November 2021:
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1679 kcal
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Fat: 48.03g | Prot: 80.02g | Carbs: 240.04g.
Breakfast: Sementes de Linhaça, Tirolez Creme de Ricota Light, Banana Prata, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Naturale Granola Gran Protein, Omelete ou Ovos Mexidos, Clara de Ovo, Mamão Papaia, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Nestlé Alpino Dark 51%, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Aviação Manteiga com Sal, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Snacks/Other: Grão-de-Bico Cozido, Santa Luzia Cranberry Desidratado. more...
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1660 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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