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gente, socorro! vocês que comem soja pesam antes ou depois da hidratação? pq tô passada na quantidade pequena que tem 50g...
View Diet Calendar, 09 November 2021:
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1412 kcal
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Fat: 75.66g | Prot: 81.82g | Carbs: 103.77g.
Breakfast: Parmalat Leite Integral, Claybom Margarina com Sal, Ovo, Queijo de Manteiga. Lunch: Queijo Coalho, Batata Inglesa Cozida, Feijão Fradinho Cozido, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Dinner: Brócolis, Macaxeira Cozida, Heinz Molho de Tomate Arrabiata , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cebola Roxa, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Sora Filé Vegetal. more...
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2311 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 25 minutes, Hiking - 20 minutes, Treadmill - 30 minutes, Sitting - 6 hours, Resting - 8 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Pelo que estudei é melhor calcular as propriedades dos grãos secos, porém ele dobra de volume e peso depois de ficar de molho.
15 Nov 21 by member: 50TonsdeVermelho
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Nossa, eu tô utilizando aqueles produtos da sora, mas não consegui achar nenhuma informação sobre :(
15 Nov 21 by member: yasmin.moura1
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yasmin.moura1's Weight History
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