Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
75 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1820 kcal
|
Fat: 98.47g | Prot: 49.08g | Carbs: 189.67g.
Breakfast: Плав.Сыр/Чеснок/Майонез, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Овсянка на Воде с Молоком, Кофе Латте. Dinner: 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Борщ со Свининой, Fish House Печень Трески Натуральная, Бузулукское Молоко Сметана 20%, Сормовский Хлеб Городская Булка, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Snacks/Other: Кофе Латте, Плав.Сыр/Чеснок/Майонез, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|