|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
2296 kcal
|
Fat: 107.72g | Prot: 236.23g | Carbs: 85.10g.
Breakfast: Heinz صلصة الثوم, Chicken Breast... Chicken Breast without Skin....., مخابز التنور الصحي خبز نخالة, مخلل الخيار الحامض. Tea: الفول السوداني أو فستق العبيد, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, طحينة, Hintz هنتز Cacao كاكاو, المراعي قشطة طازجة – لايت
. Dinner: الطماطم, الفول السوداني أو فستق العبيد, المراعي شرائح الجبن قليلة الدسم, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), كوبوليفا زيتون أخضر بدون عجو , الفليفة, الخيار (مع القشرة), الخس. Snacks/Other: المراعي قشطة طازجة – لايت
, زبدة غير مملحة, Foster Clark’S Baking Powder , Hintz Cocoa, Dymatize iso100 protein, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, بيضة. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
عبدالله سعيد's Weight History
|