Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
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83 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2021:
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2634 kcal
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Fat: 61.67g | Prot: 207.08g | Carbs: 313.76g.
Breakfast: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Choco Nussa. Lunch: Kinder Pinguì, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Curtiriso Riso Basmati. Dinner: Muller Dessert Proteico, Consilia Filetto di Merluzzo d'alaska Gratinato con Pomodoro e Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Scotti Risette Bio Croccanti Riso e Mais. Snacks/Other: Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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