Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
100.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
2023 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 200.14g | Carbs: 142.39g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Яйцо, Isey Skyr Исландский Скир с Гранатом. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белый Хлеб, ВкусВилл Язык Говяжий. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофель Отварной, Castello Сыр Бри, Isey Skyr Исландский Скир с Гранатом. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|