Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
83 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 64.41g | Carbs: 184.50g.
Breakfast: Кислое Молоко, Хлеб Памперникел, Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный 50%. Lunch: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Авокадо. Dinner: Макароны Отварные, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Капуста Тушеная, Савушкин Активил Персик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|