Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 105.06g | Carbs: 95.57g.
Breakfast: Премия Миндаль Сушеный, Nordic Хлебцы Ржаные, АТБ Огурец, Верес Помидоры Черри, METRO Chef Сыр Горгонзола Дольче, Своя Линия Яйца Куриные. Lunch: Kupiec Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом , На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Sergio Пастила, Курица с грибами, Салат со свеклой и фетой. Dinner: Шоколадный фондан, Премия Миндаль Сушеный, Оладьи с цукини, Барни Клубника Ваниль, Курица с грибами, Капуста тушеная, АМА Сметана 20%, Белоцерковский Творог 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|