|
hai sobat Fs, coba kalian tebak kira kira ini bb berapa? BTW tinggi aq 158 cm. aq ngerasa bagian atas udah lumayanlah, LD 93. tp bagian PD nya itu kok masih menonjol besar. sama bagian Lower bodynya masih gede. udah defkal setahun ini.
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
2019 kcal
|
Fat: 100.44g | Prot: 95.66g | Carbs: 197.29g.
Breakfast: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Terong Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Lunch: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Terong Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Dinner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kubis, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sawi Putih, Pakcoy, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Other: Thermolyte Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ote-ote. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ayu_rahayuu30's Weight History
|