Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1054 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 33.07g | Carbs: 143.59g.
Breakfast: Ferrero Nutella, Хлебокомбинат Находкинский Хлебгвардейский, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный. Lunch: Просто Здорово Паста Кешью, Ferrero Nutella, Гринагро Молоко 2,5%, Рис Отварной, Хлебокомбинат Находкинский Хлебгвардейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|