|
такое мне нравится
надеюсь завтра увижу цифру 57)
|
58 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1335 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 37.43g | Carbs: 176.49g.
Breakfast: Шоколенд Вафельные Трубочки с Шоколадом , Магнит Хлебцы Пшеничные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичница. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Жареная Картошка, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krakenishek's Weight History
|