Творожная шарлотка и творог с перетертой малиной и сметаной. Без сладкой выпечки я прям не могу🙁🤦♀️ если не съем сладкого- на след день оторвусь по полной... Так что решила, что десертам быть, но конечно дозировано
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1511 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 73.04g | Carbs: 182.83g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Творожная Шарлотка, Премия Малина Перетертая с Сахаром, Злагода Сметана 15%, Хуторок Творог 10%. Lunch: Омлет или Яичница, Пшеничная Каша, Сильпо Котлета Рыбная. Dinner: Хурма, Київхліб Хліб Домашній Житній , Ашан Сыр Маасдам 45%, Авокадо. Snacks/Other: Кофе Латте, Своя Линия Батончик с Ананасом и Курагой Be-Fruit, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irochkazagreba's Weight History
|