Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
100.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 102.26g | Carbs: 116.09g.
Breakfast: Gusto Томаты Вяленые, Шарлотка с Яблоками, Виноград, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Салат Айсберг, Санта Бремор Форель Подкопченная, Карат Сливочный Плавленый Сыр. Lunch: Шоколадная Колбаса, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Мандарины, Куриное Филе. Dinner: Сыр Российский, Треска, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Bombbar Батончик Малиновый Сорбет. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina_Tr's Weight History
|