Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
2235 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 80.38g | Carbs: 307.47g.
Breakfast: حلاوة طحينية, بطاطس مقليه بطاطس, عيش بلدى رغيف عيش بلدى مصرى. Lunch: Super Pulp لب سوري, الطماطم, صدر فرخه مشوي صدر.. Dinner: كاكا فاكهه كاكا فاكهه, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم. Snacks/Other: سموذي الفاكهة (المصنوع مع الفاكهة أو عصير الفاكهة فقط), شيبسي شيبسى, El Bawadi عسل أسود (البوادى)**, بلح بلح اسود. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aa3504607's Weight History
|