Kenzy7's Journal, 11 Nov 21

Kenzy7's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

اخس اخر 5 كيلو إزاي بقي؟

View Diet Calendar, 11 November 2021:

983 kcal

Fat: 25.62g | Prot: 32.91g | Carbs: 158.32g. Breakfast: Cheese Pizza, Apple, Sweet Potato. more...

10 Supporters Support

Comments

غذاء صحي وجيم

11 Nov 21 by member: fady mohmed

تمارين كارديو و دايت

11 Nov 21 by member: Mazen mahmmoud

كارديو و دايت

11 Nov 21 by member: omartarekassem

أكل صحي بروتين حلو وخضار ورياضة وشيب حلو سيبك من الميزان لو بنيتي كتله عضليه حلوه تعلي الحرق هيكون أفضل ممكن وزنك نفسه بس دهون اقل وعضلات اعلى ومتقلقيش البنات ميبنش مظهر عضلي بسهوله لكن العضلات هتخلي قوامك متناسق ورشيق 😉

11 Nov 21 by member: Om habiba2020

مشكله صعبه اوي ربنا يكتبها عليا 😂🙂🤲🏻

15 Nov 21 by member: ayaelnagar


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Kenzy7's Weight History

View Complete History

Kenzy7's Journal, 11 Nov 21

Submit a Comment

Kenzy7's Weight History