rikaikaa's Journal, 12 Nov 21

Sarapan..

View Diet Calendar, 12 November 2021:
1300 kcal Fat: 30.47g | Prot: 81.62g | Carbs: 184.69g.   Breakfast: Sasa Bon Tabur, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Daun Katuk. Lunch: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Bihun Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Dinner: Nasi Putih, Gula Merah, Carrefour Kencur, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Oncom. Snacks/Other: Pisang. more...
1439 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
apa.ini ka  
11 Nov 21 by member: greatnina
Sayur katuk+wortel sama telur rebus kak..  
11 Nov 21 by member: rikaikaa

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


rikaikaa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.