Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 47.57g | Carbs: 156.60g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Салат из Помидоров и Огурцов, НК Сити Пюре Картофельное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Арахис. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selemka73's Weight History
|