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Nochmal alles auf Anfang, aufgehört zu rauchen
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1646 kcal
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Fat: 59.15g | Prot: 96.57g | Carbs: 173.60g.
Breakfast: Quark-Schokobrötchen, Kaffee. Lunch: Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Putenchilli, Quark-Teilchen mit getrockneten Tomaten und Oliven. Dinner: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gartenkrone Californische Art Pfannengemüse, Gartenkrone Feinschmecker Art Pfannengemüse, Bio Vollkorn-Bratlinge Italienische Art. Snacks/Other: Aldi Bio Tomatensaft. more...
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2423 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Driving - 40 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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