Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 28.64g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. Lunch: Хмельницкие Булочные Сухари, Кофе с Молоком, Карусель Плов со Свининой. Dinner: Хмельницкие Булочные Сухари, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Snacks/Other: Каждый День Слива Замороженная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натаныч77's Weight History
|