Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
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52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2021:
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1070 kcal
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Fat: 20.82g | Prot: 83.71g | Carbs: 159.27g.
Breakfast: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 민트 초코칩 쿠키 샌드, 다노 프로틴브라우니, 다노 프로틴스낵, 일양약품 신바이오틱스, 매일유업 아몬드브리즈 언스위트, 다노 브라솔 프로틴베리. Lunch: 커클랜드 프로틴바 쿠키 앤 크림, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 딸기라즈베리, 차전자피, 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 잇메이트 소프트 닭가슴살, 라이틀리 계란 곤약 볶음밥. Snacks/Other: 웨더스 웨더스 오리지날 클래식 크림 캔디 슈가프리, 롯데 애니타임. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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ainideren's Weight History
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