claudio.zago's Journal, 12 Nov 21

Devagarzinho chegamos lá!!! Só comendo menos.

Mas ainda falta o principal vilão, a Coca-Cola. Que vício bom. Hahahhahahah
108.6 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 8.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 November 2021:
3171 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 1.3 kg a Week

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Comments 
sim, nós devemos tomar MUITO cuidado com as calorias líquidas, mas conseguiremos!!! 
12 Nov 21 by member: rissa_bones
eu também gosto de um refri, mas só zero já a um bom tempo. 
12 Nov 21 by member: Erika Ap Gouveia

     
 

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