Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
445 kcal
|
Fat: 15.98g | Prot: 9.43g | Carbs: 68.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Вода из под Крана. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Песочное Печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|