Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
71 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 135.85g | Carbs: 171.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Окей Груша Конференс. Dinner: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты "Сливочные", Помидоры, Лебедянь Молоко Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Долголетие Айран Турецкий, Рафинад, Лента Яблоко. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaburochkina's Weight History
|