Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
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67 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2021:
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1771 kcal
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Fat: 75.89g | Prot: 107.49g | Carbs: 159.18g.
Breakfast: Ovo Mexido, Pão Integral. Lunch: Garoto Baton Ao Leite, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral. Dinner: Lacta Amandita (2), Zinho Pão de Alho Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Fini Gelatinas Dentaduras, Salada de Frutas, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Pão Integral. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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beatriztxc's Weight History
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