Marina Santiago 87's Journal, 13 Nov 21


View Diet Calendar, 13 November 2021:
1598 kcal Fat: 66.68g | Prot: 67.67g | Carbs: 182.12g.   Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Elegê Leite UHT Desnatado, Pão Francês, Itambé Manteiga Extra com Sal, Canela. Lunch: Natuice Açaí + Guaraná, Molico Leite Desnatado em Pó, Natuice Açaí + Guaraná, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido. Dinner: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Itambé Requeijão Light, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Bombom de Caramelo. more...
1927 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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