Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
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53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2021:
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1752 kcal
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Fat: 43.01g | Prot: 96.67g | Carbs: 240.60g.
Breakfast: 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 초코, 차전자피, 커클랜드 프로틴바 초콜릿 피넛 버터 청크, 일양약품 신바이오틱스, 매일유업 아몬드브리즈 언스위트, 다노 브라솔 프로틴베리. Lunch: 성심당 부추빵, 타코야끼, 갈비탕, 함박스테이크, 냉모밀, 모닝빵, 탕수육, 참치회, 캘리포니아 롤, 연어초밥. Snacks/Other: 크라운 빅파이, 토망고 스테비아 방울토마토, 롯데 애니타임, 웨더스 웨더스 오리지날 클래식 크림 캔디 슈가프리. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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ainideren's Weight History
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