Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1310 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 77.00g | Carbs: 158.16g.
Breakfast: Сыробогатов Мааздам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм (без Косточек), Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Ярче Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Ашан Котлеты из Индейки, Огурец (без Кожуры), Щебекинская Гречка. Dinner: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Ярче Творог 5%. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮС будьвформе's Weight History
|