Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 55.22g | Carbs: 133.49g.
Breakfast: Тульский Хлебокомбинат Бублики Украинские, Джанкойское Молоко Шоколадное Масло, Тульский Хлебокомбинат Бублики Украинские, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Lunch: Глобус Хурма, Магнит Томленая Свинина в Сливочно-Грибном Соусе, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Milka Cake & Choc, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Глобус Хурма. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Эконива Ряженка 4%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|