Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
3084 kcal
|
Fat: 120.33g | Prot: 96.28g | Carbs: 407.75g.
Breakfast: Premialle Брынза, Авокадо, Премия Сыр Маасдам 45%, Тульчинка Моцарелла, Помидоры, Чай, Мёд, Премия Сыр Маасдам 45%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Riga Хліб Хуторський, Зеленый Чай, Кешью, Миндаль, Мёд. Lunch: Ritter Sport Шоколад с Кокосом, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Ritter Sport Чёрный Шоколад с Марципановой Начинкой, Садочок Сок Мультифруктовый, Вареное Яйцо, Чумак Майонезний Соус Легкий, Помидоры, Авокадо. Dinner: Roshen Конфета Galaretka, Урожай Плюшка Украинская, Садочок Сок Мультифруктовый, Сильпо Гранат, Мандарины. Snacks/Other: Haribo Happy Cola, Премия Сыр Маасдам 45%, Премия Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Рыба с Овощами, Оливковое Масло, Рис. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|