Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
45.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1816 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 123.70g | Carbs: 217.43g.
Breakfast: Бразильский Орех Калоризатор, Макфа Кукурузная Каша, Мааг Грецкий Орех Ядро, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо (Целое). Lunch: Baytler Гхи Топленое Масло , Брокколи, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Dinner: Русская Каша Крупа Гречневая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Выбери Пользу Хлебцы из Бурого Риса с Полбой Крис, Авокадо, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mandarinaduck007's Weight History
|