IsabellaBrandão's Journal, 15 Nov 21

Fiz uma montagem de como quero meu resultado kkkkk toda vez que eu olhar eu vou me lembrar de manter o foco ;)

View Diet Calendar, 15 November 2021:
1480 kcal Fat: 49.16g | Prot: 115.98g | Carbs: 141.05g.   Breakfast: Paulista Iogurte Natural Integral, Granatus Granola Banana e Mel, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Tapioca. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Dinner: Sadia Filezinho de Frango, Ovo Mexido. Snacks/Other: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Kim Pão Integral 12 Grãos. more...

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Comments 
Hahahahaahahha! Muito boa! Precisamos mentalizar os resultados que queremos alcançar 
15 Nov 21 by member: carolzeil
Hahahahahahah adorei 😂😂 Criativo e mais que possível! 
15 Nov 21 by member: Paula Vieira.
HahHaha Vou aderir e colocar na porta da geladeira 🤣🤣🤣 
15 Nov 21 by member: Jocasta Indesistivel
Coloquei de proteção de tela kkkkk agora vaiii ... 
15 Nov 21 by member: IsabellaBrandão
Vai conseguir! Eu tbm já cheguei nos 90kg e tenho a mesma meta de chegar aos 55kg 
15 Nov 21 by member: Dai alves
🤣🤣🤣 
15 Nov 21 by member: Wesmec
kkkkkkkkkk adorei mano 
15 Nov 21 by member: brendaguski21
kkkkkkk gente kkkkkkk gostei da dica, vou fazer 
15 Nov 21 by member: michelleff
Eu vou espalhar minha montagem no apto inteiro, fazer fundo no meu computador, celular e tablet, colocar em pontos estratégicos do trabalho 🤣🤣 
15 Nov 21 by member: ROSA 1996
kkk 
15 Nov 21 by member: noemy.nca
boa kkkk 
15 Nov 21 by member: oliveirarita1106
Kkkkkkkk amei 
15 Nov 21 by member: isabelleavargas
como faz ? 
15 Nov 21 by member: helo@dieta
helo@dieta fiz com um app chamado pictoris rsrs a foto do corpo peguei na internet mesmo  
15 Nov 21 by member: IsabellaBrandão
só assim msm p conseguir manter o foco aqui kkkk mt bom 
16 Nov 21 by member: camarinhan
lei da atração na prática 
16 Nov 21 by member: Mima cruz
hahahaah amei  
16 Nov 21 by member: Malu1991
Boa ideia kskskss 
17 Nov 21 by member: Thelynha

     
 

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