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Acabei ficando desmotivada, engordei tudo aquilo que tinha perdido, me sentindo péssima 🤦🏻♀️
View Diet Calendar, 15 November 2021:
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894 kcal
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Fat: 33.43g | Prot: 36.08g | Carbs: 111.82g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Dinner: Bacon, Pão Francês, Queijo Minas. Snacks/Other: Jabuticaba. more...
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 Comments
Não se sinta, pega o balde de volta. Trabalhe a mente e o seu coração, vai te ajudar no seu objetivo. Procure profissionais qualificados, o que funciona pra mim, pode não funcionar pra ti e vice versa. E deve ter retenção nesse "engorda". Muita água e chá. Respira e não pira.
16 Nov 21 by member: Polly W. Lira
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Quando se sentir desmotivada, lembre-se da sensação que está tendo agora e mantenha o foco. Estamos todos aqui pra um apoiar ao outro. Se bater o cansaço, o desânimo, busque nosso apoio aqui... acredito que irá ajudá-la a manter o foco 😉
17 Nov 21 by member: Marileibp
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