Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 110.28g | Carbs: 131.53g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Мистраль Рис Басмати. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бедро ИНДЕЙКА. Dinner: Chikalab Chika Layers, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|