Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1187 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 52.36g | Carbs: 140.84g.
Breakfast: Евроопт Бисквит Белорусский, Омлет с Помидорами, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Травяной Чай, Красные Помидоры, Брестский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Dinner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Капустный Салат. Snacks/Other: Травяной Чай, Кофе, Мёд, Савушкин Творог 1%, Красное Яблоко. more...
|
|
376 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 32 minutes, Apple Health - 23 hours and 28 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarynkaBY's Weight History
|